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    タドスケ
    > めいぷるたそ

    筋トレ、ジョギング、水泳、ダッシュと色々試しましたが、それぞれの良さがありました。 息が切れるくらいのダッシュをすると、その時はしんどいのですが、次の日に「息が楽にできる」感じがあって、それが歌の余裕にも繋がってくる感じですね。 水泳でも 25m 全力泳ぎ×◯本 みたいにやれば、同じような負荷がかけられると思います。

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    短距離ダッシュ!素晴らしいです。そして、活かされた余裕のある歌唱!👏👏👏 爆発力出すために、スプリント練習した方がいいのかな🤔 私は専ら水泳ですが、穏やかに泳ぎがち。マラソン系な練習になっちゃうので、レースに活かすためにも、ダッシュを取り入れようと思いました☺️💦 いろんな行動が連動して歌に活かされるんですねー。