【声劇】おやすみなさい【1人声劇】
台本:Rion 読み手:ねく
【声劇】おやすみなさい【1人声劇】
- 16
- 7
- 0
#Rionの台本 #声劇 #朗読 #声劇台本 #声劇台詞 #声劇用台本 #声劇コラボ用 #一人声劇 #一人声劇台本 #演技力 #一人用 #一人朗読 #ひとり声劇 #コメント嬉しい #拍手嬉しい #拍爆嬉しい #リポスト嬉しい #機能脳科学 #ヨガ #認知科学 #モーダルチャネル #nana民と繋がりたい #nana民さんと繋がりたい #コラボ待ち #コラボ大歓迎 #コラボ待ってます #FF #BGM #NoMore違法音源 #オルゴール #ねくの声劇
久々の声劇です。
【本文】
おつかれさま。
今日も頑張ったね。
無理しすぎてない?
人生って、大変なことばかりだもんね。
そうだ、
リラックスするいい方法があるんだ!
「逆腹式呼吸(ぎゃく ふくしきこきゅう)」
って言うんだけど、
まずはお腹を引っ込めて、
目にギュッて力を入れて
思いっきり息を吸う。
そして息を吐く時は、
全身の力を抜く。
この呼吸を5分くらいやってると、脳が
「変性意識状態(へんせい いしき じょうたい)」
っていう、
特別なモードに切り替わるのさ!
そうすると、一気に体が緩むんだ〜。
寝る前に、ぜひやってみてね😌
君の明日が
今日よりもっと
いい日になりますように。
じゃあ、おやすみなさい。
良い夢を!
【0:23】end.
Comment
No Comments Yet.