【声劇】おやすみなさい【1人声劇】

台本:Rion 読み手:有田 ゐる

#Rionの台本 #声劇 #朗読 #声劇台本 #声劇台詞 #声劇用台本 #声劇コラボ用 #一人声劇 #一人声劇台本 #演技力 #一人用 #一人朗読 #ひとり声劇 おつかれさま。 今日も頑張ったね。 無理しすぎてない？ 人生って、大変なことばかりだもんね。 そうだ、 リラックスするいい方法があるんだ！ 「逆腹式呼吸(ぎゃく ふくしきこきゅう)」 って言うんだけど、 まずはお腹を引っ込めて、 目にギュッて力を入れて 思いっきり息を吸う。 そして息を吐く時は、 全身の力を抜く。 この呼吸を5分くらいやってると、脳が 「変性意識状態(へんせい いしき じょうたい)」 っていう、 特別なモードに切り替わるのさ！ そうすると、一気に体が緩むんだ〜。 寝る前に、ぜひやってみてね😌 君の明日が 今日よりもっと いい日になりますように。 じゃあ、おやすみなさい。 良い夢を！