リハビリ　ただの日記　続きの2

むかし録音した曲、バンドメンバーと♪( ´▽｀)

#生演奏 #MTR 昔使ってた馬鹿でかい機材(CD-Rの8トラックMTR)の中にコレまたウン10年前メンバと録音しあってた1曲が残ってたのを見つけたのでラスト辺りを日記のバックグラウンド曲として流してみたり。転載禁止で。 (￣∇￣) ｻｽｶﾞCDｵﾝｼﾂｶﾞﾚｯｶｼﾃﾅｲ✨ 曲はMotleyCrueでDr.Feelgoodです。 後半なので歌う所ほぼ無いですが歌って 頂けるのであればnana内だけなら音源 使って大丈夫ですよ♪( ´▽｀)✨ ーーーーーーーーーーーーー JASRAC No. 0D2-6072-4 ーーーーーーーーーーーーー 私じゃなくてメンバー達が凄かった💦 この頃もリズムテンポ酷い｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ﾖｸｱﾜｾﾀﾖﾅ 途中カスってるけど…やっぱり生ドラムじゃない とオープンリムショットの音はここまで甲高く 出ないな〜。レンタルスタジオでいいから 生ドラム叩きたくなってきた…( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) そしてコレ聴き直して、やっぱりギター練習 する気にならなくなる…こんなの弾けない。 リハビリ日記プレイリストに入れました。 頸椎神経損傷の症状にもし関心アレば(￣∇￣) https://nana-music.com/playlists/3785571 (2021/4/22) かなり歩きやすい(*'▽'*) ｹﾄﾞｺｼｲﾀｲ✨ 動き過ぎると元に戻ってしまうけど(￣∇￣)…。 イメージは三匹のおっさんで泉谷しげるさんが歩くシーンがたまに映るけど完全一致です。アレです、あの歩き方同じ。足上がらず足首ズリみたいな…。 …戻します、右脚首下小指側をかかとから持ち上げる様にずっと意識してると体幹全体を強くする筋トレで戻しつつ、今の状態だからここまで歩ける様になって来たと思える。ゆっくり改善してきてる実感を自分もリハビリの先生もお墨付き。リハビリの担当患者が回復していくのを観れるのはかなり嬉しいらしい…何か会議での回復進捗を報告するのが楽しみらしいし｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ 後は荷物を持った時に必ずクロートゥになる足先…。親指を持ち上げる筋力の無い前脛骨筋と間違えて覚えてる長母趾伸筋の使い方。本来なら長母趾伸筋で挑戦して親指に特別力が入るので無く足裏全体が上手く稼働して重い荷物を持つために踏ん張りを効かせるべき所をクロートゥが出る事で、全荷重がグー握りになった指先に集中してしまう。つま先に強くチカラが入ってしまうと立ったままそのクロートゥ部分のチカラを抜く事が今は出来ないので、間違えて覚えてる長母趾伸筋を改善させないと行けない。 コレも力の使い方から先生に相談して解ってる。立ったまま足の親指を持ち上げて…持ち上げたままゆっくり膝を落として行く。左脚は親指が持ち上がったままでいられるが、右脚は耐えられずに親指が下がってしまう。この筋肉の使い方と筋力が足りてない訳で(￣∇￣)。 コレも足首下と連携して重視✨ …なかなか出来ない…。 (2022/5/01〜連休中をまとめて) 先週から気持ち悪くて寝込んでいました。 なんかこう…ずっと血圧が低く安定しない。起き上がるとふらふらして頭の左後ろ側が少し痺れてる感覚があって右腕・右脚の動きがめちゃめちゃ悪い…。もしかして脳の血管だったりしてと思いつつ昔お世話になってた脳外科の先生に寝ながら電話する。普通に喋れるし食べれるし飲める。見え方がおかしいとか両腕を前習えして目を閉じて10秒…どちらも腕は下がらない事を伝えると、少し様子を観ようと言われ3日目。だいぶ血圧が落ち着いたのか？動けるようなったのも束の間…脚が思うようにまた動かない…。アレ…3日間何もしないと…こんな戻る？ ガッカリ…。 内心…血圧低過ぎて意識保つのもつらくて死ぬかと思うくらいだったから…ましょうがない。 血圧？なのか脳なのか原因分からずともいくらか身体は改善。リハビリ内容は何だかすっ飛んで行った感じ… (2022/5/3) 自宅前の庭をバッサリ伐採願い(￣∇￣) 自宅に戻る為、家の中を改造してもらう。 魔改造くらい変わってしまえ〜( ˊ̱˂˃ˋ̱ )✨ …気持ち悪い。 (2022/5/4) めちゃめちゃスッゴい気持ち悪い…何だろ動けない。 (2022/5/5) 昨日よりマシかな。 でも起き上がると気持ち悪い。 病院行って検査して貰いたいけど少しでも動こうとすると無理…。右半身の動きが異様に悪い。 …頭の中ならヤバいかも。 (2022/5/9) 何とか動けそうなのでとりあえず病院にリハビリに来たけど…と経緯を先生に話して頭のMRIを取って検査する事に。何とも無い。むしろ頭の中は健康的らしいので、大丈夫みたい。でも何が原因で気持ち悪い状態で右半身の動きが悪くなったのか分からずじまい。 (2022/5/16) 右半身の動きが悪くなってからしばらく様子見で、少しずつ基本に戻ってリハビリの仕直しをしてました…つもりでした。が、また悪いクセが出てたみたい。先生に横着してがむしゃらに動いてもダメって言われてたのに勢いで筋トレして間違った動きをさせてました｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ 指摘を受けて改めてちゃんとココ、ココって感じでじわじわリハビリし直し。長いよー。 (2022/6/9) だいぶ時間を空けました｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ 5月の連休中に気持ち悪くなって動きが悪くなってから何故か最初の時みたいに身体が動かなくなってしまい、手術後に今までやって来たリハビリをまた初めから改めてやり直してました。で、やっとまたクローヌス症状が少し落ち着いてきたので次に移行。次のステップとしてクロートゥを何とかしたくて何をやっていたかと言いますと、丹田辺り(ヘソ下)の筋トレを中心にとにかく脚の指先を凄く意識して外側に開かない指先に集中してました。 最初のウチは親指なんて人差し指となかよしでコレっぽっちも開かない。小指も薬指となかよしで外側に開かない…。お腹に力を入れて下半身優位にするつもりで脚先を伸ばし指に全集中。普通にしてると指先に意識を持って行けなかったのでこのスタイルになりました(￣∇￣) 今の状態は何とか頑張って親指が5mmくらい人差し指から離れて、小指も薬指から3mmくらい離せる様に指先を開く事が出来る様に✨ ここから足首を軸に脚先を外側に開きつま先を上に上げられる。このまま指先をグーパー…何とか出来るくらいになってます…グーで握るのは楽なんですが、ここからパーにするのが難しい…チカラを抜いて開けば良いのは解ってるんですが、グーにするとチカラが入りっぱなしになるので、ゆっくり意識してチカラを抜く事を覚えさせ中。まだ足首を外側に開いて上げてるとグーパーが難しいですが、足首から先を真っ直ぐ下向きにピンと伸ばしてればグーパー出来るので、脚の使い方はもう少しって感じ。 コレの動作が出来初めてから…やっと…やっと、仰向けになって寝たまま脚を伸ばした状態から、手を使わずに両膝を曲げて両膝を立てる姿勢が出来るなりましたよ✨ (O_A ←横から見てこんな膝立て) 右脚首を外側に開けて、右脚指先の親指にも小指にも上手く開くチカラが入れられる様になって地面に対して踏ん張る事ができるから成り立つ姿勢。今までは外側に踏ん張る事が出来ず、右脚が内側に足首先が曲がったままで足裏を地面につけられなかった💦 脳梗塞でも脊椎神経損傷でも半身が上手く動かせないこの症状になって解っている事は、自由に動かせないからと…痛いからと言って半年も動かない生活をしていると本当に身体が動かなくなってしまいます。筋力が落ちる前に関節が固まってしまわない様に、毎日少しでも人の手を借りてでもいろんな関節を限界まで伸ばし回し曲げる広げる、神経の通りが悪くて動かなくなってしまった部位の筋肉は委縮して固くならない様にどなたかにマッサージしてもらったりブルブルする機械にほぐして貰うなどリハビリを開始する際に大きく結果が変わってきます。実感してます。私は手術するまでほぼひとりで生活していた為、途中の過程でこの事を知らず動けない・動かない生活をして手術日まで待っていましたので余計に大変な状態にしてしまいました。もし近親者の方が仮にこう言った症状にあったりした…あり得る可能性を持って、知って頂けるとありがたいです｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ クローヌスが出づらくなって何とかバスドラムも踏める様になってドラムも調子良ければ叩いてますが、薬で何とかしてる手の痺れや排泄不備(お腹の神経はどっかで止まってるみたいだけど、どうすればいいか解らない)はなかなか難しい…コッチは時間かけても治しますけどね (￣∇￣)ﾎｳﾎｳｶﾞﾜｶﾗﾝ🌀 (2022/6/10) 調子の良い悪いが何となく行動から解る…腰に負担の掛かる正座とかアグラをかいて長時間座っているとまだ腰を支える筋肉が足りないらしく、圧迫されて血流が悪くなるとめちゃめちゃ脚の動きが制御できなくなるみたい。この状態で歩こうものならクロートゥでまくりの歩き方になって痺れも復活してしまう。横になって腰を伸ばすストレッチをすると幾らか良くなる…。だいぶ脚も付け根から上げられる様になっているのにまだ筋力がいろいろ足りない。調子の良い時はドラムのバスをクローヌス出ずに踏める（≧∇≦）✨ まだ脚にムラがある。 (2022/6/18) 5月の連休辺りから続いてたお腹を圧迫して気持ち悪くなる時期に酷くなった症状もリハビリやり直しからコルセットに頼っていた腹筋・腰まわりの筋肉の弱さも何とか克服し(てるつもり)の気持ち悪さとクローヌスは改めて出なくなって来ました。もちろん正座・アグラでは座らない(￣∇￣) ｽﾜﾘﾀｲ💦 クロートゥも荷物を持たなければ何とか症状出ずに歩く事が可能に。脚のリハビリに長い事掛けてたけど、症状が出ない様な歩く為の色々な部位の筋肉が上手く付けられた感じがします。FDIって言う腕をホールドしてグリップを握る形の松葉杖の様なのがあるんですが、おとといから左側1本だけになりだいぶ身軽に♪( ´▽｀)✨ クロートゥは下り坂では間違いなくまだ出てしまうけど、平地なら足指を上げて足の平から地面を踏める。もちろんめちゃめちゃ調子良ければドラムも行けます✨ 完全回復では無いものの、痛みや上手く動かせなかった頃のやっと歩いてた時期に比べれば全然良い感じで、そう言えば仙骨痛も最近ラクになってましたね｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ 前の職場はもう作業出来そうにないので辞めました。次の職場は前の会社を辞める以前からお誘い頂いてて既に決まっていたんですが、まだ休んでいたかったのに何故か連絡も症状も見せてもいないのに仕事の催促が…どっかで観てるのか怖い_:(´ཀ`」 ∠):デスクワークという名前の体力系在庫管理経理総務事務から、ほんとの完全デスクワークに✨ 何とかもう少しリハビリに専念しておきたいので、ちょっと待ってもらう事にして貰いました。12月に手術したからリハビリに半年掛かってココまで来た感じが自分頑張ってるよなって独り言の様に呟いてたりしてますが、でも正直宝くじ当ててもう仕事したくないんですけど。 (￣∇￣)…ﾎﾝﾈ✨ 検索用ワード(自分用) ステミラック注 プロポリス粉末 　(手の痺れ少し改善 　　たぶんきっともしかしたら効いてるかも) 腹直筋 大腰筋 腸骨筋 腸腰筋 内転筋群 腓腹筋 長腓骨筋 ふくらはぎ裏側表側の筋肉(細かい…たくさん) (2022/6/23) 脚ばかりリハビリ書いといて右手・右腕の事書いてない…。症状は変わらず指先痺れたまま…では無いのかな？なんて書いてみれば良いだろう(￣∇￣) 痺れてるんだけど感覚がない程ではないというか、薄めの手袋を常にしてる感覚。腕の上腕二頭筋も付けても直ぐに元に戻るって言いますか、20kgの荷物も両手で抱えられない…右腕が支えきれず荷物を落としてしまう。こんな荷物余裕だったのに。脚のリハビリに比べて右腕のリハビリは筋トレくらいしかしてないけど、ソレにしても全然筋力付かないのです。そろそろちゃんとリハビリの先生に手と腕もお願いしなきゃ｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡💦 (2022/7/10) 仕事したくないよ〜｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ さすがに会社に呼ばれてそろそろどうなん？って聞かれちゃったら…もう…はい、だいぶ良くなって来てますって言うしかないじゃないですか…。顔出してきましたよ…。もうね、見た目だけで来れそうじゃん？って…イヤイヤまだ今までと違った神経伝達での筋力調整中だからダメだって言ってるのに、人手不足だから出勤してももう良いよね、と決めつけられてしまった…。出ても良いけどリハビリは続けるから仕事あまり振らないで下さいねと承諾した物の…。えぇ解っていましたよ…人手不足って言ってた時点で。もっと強く断るんだった。 はぁ｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡自分時間が足りない。 そのうち独立しよ。 (2022/07/16) 社会復帰を果たすというか…一応8時間労働にギリギリ身体が付いて行けてると信じたい。毎日椅子に座りつつ、 ごめんなさい〜💦 荷物は持てません〜💦 印刷物取ってきて頂き ありがとうございます〜💦 と、こんなの…。 ただ社内システム開発部を新たに設けて頂いたので、身体を張って頑張る皆さんに申し訳なく、小さくデスクでカタカタしながら仕事してますアピールを(￣∇￣) ま、久々のPCを使った開発も調べながらやるのもちょっと楽しい✨ 今の仕事の業界ではあまり関係ない気もするけど…経営側が社内をIT化したいって言ってたので動かないでできれ今の私にはちょうど良い仕事場を作ってもらえただけ良かったです。 身体は完全には治って無いですが、クローヌスもあまり出ないしクロートゥは何とか…たまに出ますが頻発しなくなってリハビリの効果だと実感…自分で言うのもなんですが、なかなかの努力だと思う。まだ終わらないですよ？もうコレからもずっとリハビリは続けて行きますし、手の痺れだってちゃんと取れてない｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ ただまわりからは私が何の病気かは多分もう分からない様で、脊椎神経の一部が死んでるんですと言っても見た目にはある程度なんとも無ければあの人脚をピッコ引いてる〜くらいにしかとられてない訳で。良かったのか悪かったのか良く分からなくなったりしますが…身体の内側ではまだまだ闘ってるんだけどな〜(￣∇￣)ってまわりに言いたい。とりあえず社会復帰してるから前進してるって事でアカウント名を変えちゃお(*'▽'*)✨ (2022/7/27) 朝起きると左手に違和感…。 あ〜右手に感じた事のある感覚…。 やっぱり首あたりが原因なのか。 少し前から左脚もクローヌスがたまに出る時があった。首の手術は後側から縦に首を切り頸椎を包む背骨を弓状に開く手術で徐圧してボルト止めしたもの。頸椎後縦靱帯骨化症の症状を元から根絶した訳で無く対処方と言った方が正しい。もしまた背骨の内側(脊髄を圧迫するように)骨ができるようならまた…。今度は前から手術かもな〜もう進行しない様に。 (2022/8/20) 忙し過ぎ(￣∇￣)💦 おかしい…事務内だけの仕事のハズが…しかも2か月経たない(オッさんだけど)新人にやらせる仕事量じゃ無いのよ｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ アレIT化は？ 確かにPC使っているみたいだけど、FAXやら電話やら受注受けて紙を1番信用してるデータ保持って…昭和か？ 頭硬い中高年の集まりは(自分も中高年だけど)自分たちのやり方が正しい・絶対の正義だと実績からなんだろうけど、やり続けたルールが1番だと思い込んで会社に貢献してますアピール…。ソレを後輩にコレみよがしにこのやり方なんだと、全力で叩き込もうとする…。 こんなのがいっぱい会社に居るんだってのは、分かってますが古い会社や業種ほどバカげてる。自分たちは間違えながら覚えてきた仕事を、後から入ってきた後輩には間違えない様に間違えさせないで仕事をさせたがる。仕様もフォーマットも無いくせに口ばかり達者な人たちばかり蔓延ってるのね。 えっと、まずは仕事の目的から流れから順を追って説明してください。ソレから毎回間違えそうな時ばかり口で説明してあの時注意したよね？とか知識がある側からすれば口頭で理解できたとしても、そこに至る経緯が分からなければ説明した事にならない事を理解していない先輩達。同じオッさんとしてため息でちゃう｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ ルール化したいなら順を追って動画なり説明資料なり作った上でなんちゃってナレッジでいいから統一規格を建てて文書化すべきです…あ、コレを私にやらせたいのか…この会社は。身体が動かし辛くても確かにやれますよ、仕事の仕組みを理解して改めて後から来るであろう後輩達のために人柱になって、先輩方が言いたい事をまとめた資料を作る分には時間掛けてやって良いかなぁ。とにかく口うるさいのばかりで毎日ハイハイそうですね〜(￣∇￣)と適当に相槌✨ だって、自分達がやってる事が正しいって思い込んでる人達の意識を変えることって、まず無理だと解ってる。そんな所に異端者が入ればなおさら排除したくなるんでしょうけど生憎、会長の息が掛かっている私にやれるものならどうなるかくらいは理解してるみたい。どっちもどっちだなぁ。私も権力を盾に使ってる時点で…というか新人扱いで入社したからには使えるモノは使うよ。 という訳で？ もう身体が完全回復しないと割り切って生活し始めていますが、リハビリの回数が減ると同時に上手く身体を動かせていないけど、仕事には今のところ支障は出ていないと言いたい所…。身体は良くなってないのに生活するためにお金は必要だって事。嫌な事書いてますが仕事より身体を優先したいです｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ (2022/8/27) 宝くじ3300円当たった(￣∇￣) ｶﾝｼｬ✨ 嬉しいけど、おかしいな1等が当たるハズだったのだけれども？おかしい。さて、体調は良いですが動かし辛さは変わらず更に右手・腕のむくみがあり細かい手先の作業がしづらい。ヒジにサポーター巻いてキツい手袋を二重に重ねて右手を動かしるみたいな感覚。保険適用外だけど脊髄再生医療を受けたいとずっと思ってる。ステラミック注は薬価75,000点…金額にすると1,500万円…スっごく高い治療法だけど条件が合えば受けられる保険適用治療。 条件なんて狭すぎて合うわけない(￣∇￣)🌀 なので必然的に保険適用外の脊髄再生医療を行なっている病院を探す事になるんですが、1回百ん十万円…2回目二百ん十万円…3回目三百ん十万円と回を重ねるたびに増える治療費。ソレでも受けたくなるんですよね。お金がアレばね…ってそんな人ばかりのうちの1人。がん治療の経緯を遡ると今から30年位前は治らないって言っていたのに今や治ると断言してるCMもあるくらい。なら、あと30年後には再生医療も普通に使える時が来るかもしれない。…何歳なんだよ〜｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ (2022/9/18) 忙しく仕事してまた腰の辺りが痛い…休日出勤までしてやってるなんて、また自分の身体を酷使してまでやる必要なんか無いと思ってるのに。馬鹿だな自分。好きな事だけして生活するつもりでいたのに、気が付けばまた繰り返してる。ちゃんとリハビリも出来てないくせにまわりを優先する癖をやめて自分の為に動けよ自分。症状が改善してるならまだしも目標にしてるところまでまだまだなのに、邪魔が入る。聴きnanaでもして元気を分けて貰おうとしたら、くーみんさんもmiyaさんも居なくなってしまった。リアルで元気で居るならいいな(￣∇￣)… (2022/10/1) 今日は自分の報告じゃないよ(￣∇￣) リアルの周りには言えないけどSNSだから書いちゃう。昨日、嫁(中身男ね)がとうとう手術を受け胸を切除し退院したと連絡をもらう。見てないけど無事手術も終わり胸が無くなりだいぶ喜んでいる様子、良かったですね。結婚しているとはいえ、私はだいぶ複雑なんですよ。もう原型の無いモノをコレから会うたびに見せつかせられると思うと、昔の彼女の幻影を探してみようとしてもソコに居るのは私が好きだった彼女でなく、彼が居るわけで(￣∇￣)…。いやBLちっくでも…なんて思いたくもないんですよ。中身も外見も更に変わっていく彼をそのまま愛おしく観る対象では無い事くらい、もう解ってるんです。ただ考え方は尊重してるし尊敬もしてる。違和感だけはそれぞれが拭えない根底のモノだけ。彼の思う中身と入れ物に近付いていく事柄をお喜び申し上げます。 私自身はリハビリで何とかしようとしてしてる右腕脚と、内臓辺りの動きが上手く戻らない障害が残ってしまっている事で、この先を自身で開拓して進んで行く勇気はもう今のところは無い。 そしてCMへのクレームを((；ﾟДﾟ))) 何処かが作った公共系のCMで、LGBTQを意識した片方の方が男性的な見た目で、オヤジ×2と子どもが楽しそうにしている映像が流れた事があるけど、自分たちに置き換えて想像したら気持ち悪くなった。 やっぱり自分の事だった(￣∇￣) (2023/02/08) さて…明日からまた入院してきます(￣∇￣) 荷物も慣れたモノですよ。何せそのままだから✨ 1年に1回は入院してお世話になってる感じです。 後縦靱帯骨化症ってのは対処治療じゃ治らないの は分かっていますが、前から首を縦に切って脊椎 を削るのは嫌だなぁ。進行が進んでなければその まま様子見だけど…。え〜だって声とか出なくな ってもヤだし、ましてや首から下が動かないなんて 絶対有り得ない。と断言して言霊にしとこ(￣∇￣) コレからはもっと良くなって走り回れるくらいに ならないとね。言霊言霊。何なら重たい荷物も もう余裕でもてるくらいに回復する気で。 言霊言霊♪( ´▽｀)✨ しばらく安静にしてます｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ (2023/02/09) …病床空いてなくて入院を1日ズラされた(￣∇￣) 次の伴奏曲に手を付けようかな…微妙だなぁ。 左手の痺れも感じて来てるしほんと困ったな。 このままもう進行しないでほしいんだけど。 (2023/02/22) 退院しました〜(￣∇￣)✨ 腎臓が弱ってるらしく血液浄化し辛いみたいで身体中が気持ち悪い…って感じでした(￣∇￣) 多分いろんな薬の副作用的な？ 入院中は恐ろしく美味しくないご飯と今まで使ってた薬を一時辞めて、別の薬の処方と利尿作用のある良く分からない処置をしてもらいました(≧∀≦)✨ 身体がいくらか楽になりましたが、何だか色々治さないと行けない箇所が増える一方で…。 (2023/02/26) 退院して約1週間。 薬で胃が気持ち悪い(￣∇￣)…。 (2023/03/03) 相変わらず薬の副作用で気持ち悪いまま｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ 先生はそのうち慣れて来るって言ってましたが、 どうにも身体に合っていない気がしてます。 脊髄の再生医療を受けたい気持ちがめちゃめちゃ 強いけど、とりあえず地道にリハビリも続けてる。 薬の副作用を薬で補うって良くないって思いつつ 処方された分きっちり服用してしまう。 良い事も書きたいなって願い、治れ〜(￣∇￣)✨ とりあえず声が出づらくなってきてるのは もう隠しようが無いなぁ…低音ならまだ行け そうだけど高音は喉を絞ってもだいぶ擦れる。 (2023/03/20) 歌えない代わりに伴奏音源上げ始めてから、ずっと初期の中吉音源から歌ってくれているミシェルさんとユニットを組む事に(≧∀≦)✨ めちゃめちゃかっこよく歌って貰える✨ ま自分の身体の行動範囲の狭さゆえ、nanaだけでのゆるい感じでの活動・ナナミモバンドと同じ感じですが音を作る仲間が増えました。ありがとうございます。ただnanaに慣れてしまうと90秒…1曲分で活動限界に達してしまう筋力低下はなかなか脱せないのが悩みドコロ｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ (2023/04/07) 元SMAP森くん復帰おめでとう🎉 リハビリ似てるよ｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ ﾜｶﾙﾜ~ 同い年だしね。 (2023/04/21) 薬の副作用か心臓の調子悪い。