眠レナイ夜

谷山浩子

さん ウタアケさん😳💕　hannnaさん、リフォローありがとうございます🌈✨　一度ログアウトしてしまうと、戻れなくなってしまうことありますよね。私も携帯を買い替えた時、以前のログイン情報では戻れなくて、Twitterアカウントと連動して戻った経緯があります。新しいアイコンもまたハイセンスで素敵です😍🎶　リスト作ってくださって感激です🙌😍🙌　ウタアケさ…hannaさんの妄想に叶うべく精進します❤️‍🔥　いつも何かと遅れがちですが💦またどうぞよろしくお願いいたします💝

さん ピコピコ屋さん、コメントありがとうございます❣️ 細かく聴いてくださって、いつもほんとうに感謝です🙇‍♀️✨ この曲はメロディも美しいんですが、伴奏の音の並びもものすごく美しく幻想的で、原曲のコーラスは言うに言われぬ心地よさで、大好きな曲なんです🌈 にわとりのとさかさんのアレンジと演奏がまたとても素晴らしくて、この曲は何度も歌いたくなってしまいます🍀 コーラスの質感やフレージングに気を配ったので、後ろからすーっと入って包まれる感じに聴いていただけて、ほんとにうれしいです🙌🙌🙌

さん みかさんさん、お久しぶりです🌈✨　聴いてくださってコメントありがとうございました❣️ よく眠れてたらよかったです。今夜もよく眠れますように🌃✨

さん yupoさん、コメントありがとうございます❣️ この曲のメロディは…というか、谷山さんの楽曲はクラシカルで美しく、心に静かに響いてくるものが多いです😍🎶　デビューは同じヤマハアーティストの中島みゆきさんよりも早かったので、アルバムもたくさん出してらっしゃるし、nanaの中だけでも600近くあったりします😳✨　（詰め寄り気味に）ほぼ全曲歌えるし全部好きです← 😅💦💦💦 音楽と睡眠は、副作用のない最高の薬ですよね🍀　体調お気をつけて🐾　ご自愛ください🌸　今夜はよく眠れてますように…🌃💫

さん akiさん、コメントありがとうございます❣️ akiさんも、微熱やだるさが少しずつ抜けてきたみたいで、ほんとよかったです😢　なかなか引かないのは心配ですもんね。明日からお仕事、無理せずお体気をつけてください🍀　昼寝したら、夜眠れなくなることありますよね。きっと明日はぐっすりだと思います。深く眠って疲れを取ってくださいね🌃

先輩 パイセン！コメントありがとうございます💕　そろそろ浮上時期かな😍🎶　もしかしたら🍷が足りてなかったり…😅　今夜は安眠されてるかな。にゃんずも元気で夜眠れるといいですね🍀　先輩も今週接種なんですね💉✨　ドキドキしますよね😢　今回モデルナだったので、ほんと打ってみないとわからなかったです。怖かったけど、でも副反応も治まってしまえば、打ったことも忘れてしまうくらい普段通りです😊　先輩も無事済みますよう🍀 わぁ、いつかぜひ先輩の谷山曲🙌　需要の少ない私のエアハモ😅いつかサルベージしていただけたらうれしいです〜🌈✨

さん エリスさん、コメントありがとうございます❣️ ほわーんとしてくださってうれしい💕　でも、コーラス入れてる時は、1本ずつ真剣に響きを合わせてるので、耳が集中しすぎてて、ほわーんとなれない〜😆💦 最近、もう限界！っていうところまで起きてて、お風呂に入って腹筋して寝るので、わりとバタンキューなんです😅　　以前からは考えられないくらい眠くなるのが早くなったので、ヤクルト1000買いそびれてます💦　体に良さそうだから、R1と一緒に明日こそは買いたいです😆👍✨ビバ乳酸菌🐮💕

>>ひろすけ さん ひろすけさん、コメントありがとうございます❣️ ご心配ありがとうございました。おかげさまで、今日の仕事にも支障なく過ごせました😊 眠りは体だけじゃなく心の影響も大きいと思いますが、生体時計がきちんと動いていると、習慣づいた時間に体が自然と眠くなるそうなので、メカニズムを理解してそれを利用するといいと、以前お医者様の講演会で聞いたことがあります😊✍️ ヤクルト100は、シロタ株が1000億個も入っているらしくて、乳酸菌に睡眠の質を良くする効果があるそうです。私も、nanaのフレンドさんに教えてもらったんです😊　乳酸菌はいろんなことにいいので、ヨーグルトとか積極的に食べてます🍽✨ 3時間、4時間睡眠はキツいですね😢　私も昔そういう時あって、導眠剤飲んだりもしてましたが、今は寝る前に腹式呼吸をしてます。腹式呼吸は効くと思います😊 寝る前に、きちんと自分を労ってあげてくださいね「今日も俺はがんばった！　えらい！　ありがとう！」って😊　なんでもないけど、それだけで体の力が抜けたりするので🍀　すみません、長く書きすぎました💦　今夜はよく眠れますように🌃✨

さん あちゃさん、コメントありがとうございました🍀 昨日は返信書きながら寝落ちしてました💦　月曜日はJUMPの発売日なんですね！　一時期、この音とまれ！という作品を読むために、アプリを入れてたんですけど、続かなくて💦　最近はマンガから遠ざかってます。アニメ映画は見るんだけどな😅 楽しみにしていただけるなんて、とてもうれしいです。ありがとうございます🌈✨ 今年の花粉、重いし痛いですよね😢　日々の生活への影響大きすぎです。抗原検査陰性よかったです（感染してないってことですよね👍✨）。 ニューヨークは、コロナの規制が解禁されて、マスクなしで歩いてもいいし、レストランに入る時にワクチン証明書なしでもOKになったそうです。日本もそんな時が来るのかなぁ…。早くそうなるといいですよね。それまで安全に元気に過ごしましょう🍀　あちゃゆさんも、くれぐれもご自愛くださいね🐈🍀

さん みかちゃん、コメントありがとうございます❣️ ファイザーの後のモデルナは、副反応強いかもしれませんと、打ってくださった看護師さんがおっしゃてたけど、カロナールを飲むほどではなかったし、寝てればなんとかなった感じでした😊👍　打つタイミングも、3月4月は年度の変わり目でもあるから、なかなか決めづらいよね…。早く感染拡大がおさまってくれるといいな🍀　そうでなくとも季節の変わり目は体にこたえるので、みかちゃんもどうかご自愛ください🍀 この曲は何回でも歌いたいし、ずっと歌ってても苦にならない程に好きな曲なので（たくさんテイクを重ねました😅）、今回もにわとりのとさかさんの素晴らしい演奏と歌えて幸せでした🙌🙌🙌