【専コラ用】【視聴禁止】 オジら体操第一
服部正
【専コラ用】【視聴禁止】 オジら体操第一
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🐌💙🎨🍼
🐌💙🎨🍼ラジオ体操第一!
🐌腕を前から上に上げて大きく
🐌💙🎨🍼背伸びの運動
🐌はい!
1、2、3、4、5、6
🐌💙🎨🍼手足の運動!
💙1、2、3、4、5、6、7、8
1、2、3、4、5、6
🐌💙🎨🍼腕を回します!
🎨1、2、3、4、5、6、7、8
1、2、3、4、5、6
足を横に出して
🐌💙🎨🍼胸の運動
🍼横振り!斜め上に大きく!
5、6、シィチ↑、8
1、2、3、4、5、6
🐌💙🎨🍼横曲げの運動!
🐌💙1、2、3、4、5、6、7、8
🎨🍼 1、2、3、4、5、6
🐌💙🎨🍼深呼吸!
🐌💙🎨🍼大きく息を吸い込んで吐きます
(それ以外のことを言ってもいいです。適当に賑やかに)
🐌5💙6🎨7🍼8
🐌💙🎨🍼 1、2、3、4、5、6、7、8
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