【フリートーク】「カンペイ」か「ハマサキ」

todorokigentaro

🌿 たしかに 干し柿は 果物というより、思いでのお菓子という表現が ピッタリの食べ物ですね。😇

🌿 糖尿病の場合、糖分やカロリーを控えなくてはいけないのは なんとなく解っていましたが、カリウムもやっぱり 控えなくてはいけないのですね～・・・

干し柿と干し芋は、思い出のお菓子なので、いつまでも食べていたいです。✨

バナナも洋梨も大好きです。^ ^ カリウムと糖分は、糖尿病の大敵なので、我慢我慢です。🍌

🌿 genさんも、リンやカリウムは 要注意なんですね～・・・ そういえば、干した果物は 生のより もっと カリウム 多くなってしまうらしいです。 でも、この間 干し柿売っていたので 何十年かぶりで 食べてみました。 特別 美味しいものでも無いですが、不味いという事も無いですね。😇

さん＞そーですね！凝縮されそうです、糖分が 💦todorokiさんも🍌と洋梨はお好きなんですね？😊

バナナと洋梨は魅力がありますね。🍌✨ 本当は、干し柿を食べたいところです。💦 （糖分の関係で、我慢です。σ(^_^;)）

私も、カリウムの量は要注意なので、ミネラルウォーターの硬水は控えています。💧 果物もいろいろ我慢しています。🍊✨

さん＞冬の定番ですね！柑橘類は実はあまり食べないんですが、🍊はバレンシアオレンジとかネーブルが好きです。でもやはり、🍌と洋梨には抗えません😊

🌿 今は、みかんも種類 いろいろ有りますよね。 僕の場合は、果物をそのまま食べるのは カリウムが多いので 缶詰のほうが多いですが、今 そのまま食べる果物は 苺、パイナップル、柿、梨 といったところでしょうか・・・ みかんとか りんごは よっぽど気が向かないと食べないですね～。😇 バナナは カリウムが 凄く多いので たま～～に 食べるくらいですね～・・・