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5commnets
  • todorokigentaro's user icon
    > kamisaka 🌿

    病との付き合いは難しいですね。✨

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    kamisaka 🌿
    > todorokigentaro

    🌿 基本的に、持病が有るもので、健康的な生活と言えるかどうか・・・😥

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    > kamisaka 🌿

    健康的な生活ですねー!✨

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    kamisaka 🌿
    > todorokigentaro

    🌿 僕は、大きな公園に行って 散歩かたがた ポケモンGO をやりに時々行きます。 けっこうゲームやりながらだと、2~3時間でも知らないうちに歩いてしまっています。😄 僕も、近くに コンビニ感覚の 小さなフィットネスジムが出来たので、たまに行ってます。 ロードマシンは nana を聞きながら、歩いたり、軽く走ったりしています。 いろんな、筋力のマシンが有って それを 一通りやると 全身の筋肉が鍛えられるとかで、いちおう全部を、一分くらいづつやってます。😇

  • todorokigentaro's user icon
    こんばんは!^_^ 投稿してから、気がつきました。✨ あ、音量の調節してない!!💦