HELLO

福山雅治

さん。 ありがとうーです！😊✨♬ 楽しかったデス。✨♬ (*ﾟ▽ﾟ)✨♬

さん。 こんにちは😃(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ✨ 素敵な伴奏で、楽しくなってしまったyo✨♬ ありがとう😊✨♬ 明日は、山の日？ 祝日なのネ。㊗️ 夏休み入るのかな。(*´꒳`*)？⛱ 頑張って👍。

しゃん。 (*ﾟ▽ﾟ)ﾉありがとうー😊‼︎ ミコ山ミコ治です。✨ 楽しかったッ‼︎ ありがとうーーーーーー♬

そっか。 ストレッチ、😊✨ ン。ある程度、普通には大丈夫になってきたから、そろそろ、筋力アップに、スポーツやらなきゃって、家族のスケジュールと時間とタイミング、見計らって、行ってみようかと思って、今日はスポーツウェア見てきたの←形から入って気持ちを盛り立てていこうとしている。(笑っ) 少林寺やっても、さわりがなくてよかったよね、きつそうだったもんね。。。術後一ヶ月かぁ。。。 動いていた方が、ヘルニア症状には、よいのかしらね。 台風来ていたから、古傷痛む的な？、気圧とかの季節ものも影響あるかもだけれど、毎度続く？続くようだったら、ちょっと不安になってしまうよね。💧。一時的なら、ストレッチで、悪くならないうちにメンテナンス出来そうだもんね。✨ 初回お試し、わかる。笑っ😄‼︎ わかる。笑っ😄‼︎ そっか、鍼は合わなかったかぁ。。 ありがとう。😊 もうちょい調べてみようかと思うよ〜✨ あと、ビリビリするあの電気の貼る治療器、最近リーズナブルなのね〜。背骨、背中、前みたいにマッサージとか、響くから、それとかで、応急処置みたいにならないかしらとか、視察してみたり、👀。 ありがとう😊。デビッドさんも、お大事に😌。

今まさにYouTubeで腰痛からの坐骨神経痛ストレッチ 見ながらマネてた（笑） そっか、まだ無理効かないんだね💧ってか無理しないでね ボクは術後丁度一カ月経つけど、週3〜4回少林寺拳法の稽古してても何ともなかったのに車の運転三時間半したら翌日から太ももとふくらはぎが軽く痺れだしたよ 激痛経験したから耐えれるけど気持ち悪い これぐらいならストレッチや体操で何とかならんかと調べてたとこ（笑） momoちゃんも随分長いもんねー 別の症状で針やったことあるけどボクには合わなかったなぁ ネットで近くの評判の良い整体にも休み中に行く予定 今日電話した 二ヶ月ぐらい通ってもらうと言われたが、ネット予約初回半額しかいくつもりないの 何するか偵察（笑）参考にならんかね

デビッドさん、こんばんは〜〜 うん、ありがとう。 ちょっと、遠出、出来るようになってきたけれど、立ってる時間長いと、痛くはないけれど、痺れはくるナァ。 歩いてると平気なのに。(*´Д｀*) カプセル💊飲んだもん。2日前久々に。 痺れ大丈夫？ 痺れ出た時は少し休めると良いのだけれど。。。デビッドさん、鍼とか合うところ見つかった？ 保険適応の鍼出来るところ、安全安心なところなかなか無くて。。。

素敵な夢を〜✨(*´ー｀*)..zzzZZ 。°。・°☆✨ おやすみ〜〜〜〜〜〜✨♬✨♬✨♬✨