悩み聞いてください

そこまで重い話じゃないんですけど 1人で抱えるのって辛いって 言うじゃないすか、 だからぶちまけます() まず1つ目。 友達と遊ぶのが嫌すぎます。 笑った人素直に挙手。 ほんとに嫌です。 この人嫌いだからとかこの人苦手だからとか じゃなくて誰であろうと嫌です。 家から出たくないんです。マジで。 冬だしこの極寒の中(北の方に住んでますんで毎日氷点下です)、 寒い思いしながら外歩いて行くほどの 価値が見い出せません。 休日にいきなり「今日暇ー？」って 聞かれるのが嫌で嫌でしょうがないです。 休日くらい休ませろ。遊んでも楽しくねぇ。 液晶画面と向き合っていたい。 んで、なんとかして断ったり しぶしぶ遊んだりするんですが、 辛いです。友達が嫌いなわけではないです。 自分がクソ野郎なのは分かっています。 でも嫌なものは嫌なんです。 そこで、遊ぶのを逃れられるいい言い訳と、 友達と遊びたくなるような気持ちを 湧かせてほしいです。 どちらか1つでも構いません。 いい案があれば教えてください、、 あと2つ目。 友達に興味ない話を延々と させられたらどうしますか。 あなた様ならどうやって逃れますか？ LINEなんで既読無視は感じ悪いし うん。とか、そうだね。とかを 言い続けてもこっちも辛いですし いちいちLINE開くのめんどうで お願いだから静かに動画見さしてくれ って感じなんですよ。 相手が熱く語っているところを 動画見てくるから1人でしゃべってろ なんて言えません。一応友達なので。 そこで、どうすれば逃れられますか、 もしくはどうすれば違う方向に持っていけますか？ いい案がある方お願いします。 FF外からもどこからでも 大歓迎です。気軽にあれこれ 言ってください(* . .))) いろいろな意見待ってます。